Как повысить гемоглобин при беременности, не навредив ребенку, при помощи правильного питания и специальных препаратов

Нормальный уровень гемоглобина

Нормальный уровень гемоглобинаГемоглобин относится к одним из главных составляющих крови, переносящих кислород в эритроцитах ко всем клеткам организма. Большинство женщин ждущих ребенка испытывает недостаток гемоглобина в течение всего периода беременности.

Нормальный гемоглобин при беременности женщины варьируется от 120 до 150г/л, хотя в период ожидания малыша данный показатель может быть чуть ниже. Это объясняется тем, что во время вынашивания крохи обычный объем крови в организме женщины увеличивается на 30-50%, причем это осуществляется, в основном, благодаря плазме. Женский организм не успевает настолько быстро настроиться на образование дополнительного количества кровяных клеток и потребление питательных элементов, требуемых для их создания.

Постоянно растущий и развивающийся плод отбирает у материнского организма полезные элементы, включая железо. В случае если потери не компенсируются, у будущей мамы снижается уровень гемоглобина. Небольшая форма малокровия при уровне гемоглобина 90-110г/л встречается практически у 50% беременных. Анемия средней степени тяжести – это содержание гемоглобина равное 80-90г/л, если данный показатель падает меньше 80г/л, то женщине ставится диагноз тяжелой степени малокровия.

Причины снижения гемоглобина

Причины снижения гемоглобинаПониженный гемоглобин при беременности обусловлен в первую очередь недостаточным поступлением в ее организм железа. Как правило, это следствие неправильного, несбалансированного питания.

Риск появления железодефицитного малокровия существенно выше у беременных с патологиями сердца, почек, печени, дисбактериозом, нарушениями метаболизма, гормональными сбоями и тяжелыми формами токсикоза, сопровождающимися частой и сильной рвотой.

Часто малокровием страдают будущие мамы, совсем недавно перенесшие серьезные недуги и прошли курс лечения антибиотиками.

Факторами риска являются также и нервное истощение, многоплодие и вторая беременность, наступившая слишком быстро вслед за первой.



Я беременна что делать в первую очередьЕсли при беременности тянет низ живота, не стоит сразу пугаться. Физиологические причины болей вполне естественны и бывают у каждой беременной.

Кроме физического состояния, необходимо следить и за психологическим. В этой статье вы узнаете какое успокоительное для беременных разрешено, ведь принимая препарат, важно не нанести вред крохе.

Симптомы железодефицитного малокровия

Симптомы железодецитного малокровия у беременныхУ беременных с низким гемоглобином наблюдается:

  • Слабость и раздражительность;
  • Постоянное чувство усталости;
  • Нарушения слуха и зрения;
  • Удушье;
  • Отсутствие аппетита и тошнота;
  • Головокружения, обмороки;
  • Слишком частое сердцебиение;
  • Бессонница;
  • Головные боли, мигрень;
  • Запоры;
  • Выпадение волос;
  • Ломкость ногтей;
  • Бледность кожных покровов;
  • Поражения слизистых тканей.

Последствия малокровия

Последствия малокровия у беременных женщинПоказатель уровня гемоглобина ниже, чем 105г/л в первом триместре могут причинить больше беспокойства, чем на поздних сроках. Это чревато преждевременными родами и рядом других осложнений, угрожающих жизни и благополучию ребенка:

  • У плода наблюдается внутриутробная гипоксия, зачастую являющаяся причиной задержек в его развитии, возможен летальный исход через несколько суток после рождения;
  • Возможно преждевременное излитие околоплодных вод;
  • Увеличивается риск кровотечений.

Способы повышения гемоглобина

Прежде всего, очень важно заранее позаботиться о достаточном содержании гемоглобина в крови еще в период планирования беременности, затем на протяжении всего периода вынашивания крохи и после родов. Врачи рекомендуют в период беременности ежедневно потреблять около 30 мг железа.

При обнаружении анемии специалист уже заранее знает как поднять гемоглобин при беременности и может назначить прием железосодержащих препаратов, противовирусных препаратов при беременности, специальных добавок и витаминов для беременных женщин с повышенным содержанием железа. В период лечения необходимо откорректировать рацион, повысив потребление витамина С, облегчающего усвоение железа. Для повышениях их эффективности прием следует осуществлять натощак, запивая апельсиновым соком. Чай, кофе и молоко препятствуют всасыванию железа, поэтому их потребление следует ограничить.

Как повысить гемоглобин у беременной женщиныПри анемии легкой степени повышение гемоглобина при беременности достигается при помощи диеты. Женщинам, ждущим ребенка необходимо регулярно употреблять в пищу мясо, зелень, орехи, крупы, фрукты и сухофрукты. Положительно сказываются продукты повышающие гемоглобин при беременности  петрушка, укроп, шпинат, свиная и говяжья печень, икра, жирная рыба, субпродукты, птица, бобовые, морепродукты, гречка, картофель, свекла, гранаты, сливы, груши, бананы, абрикосы, хурма, яблоки, персики, желток куриных яиц, соки, грецкие орехи и мед. Очень полезны все красные и черные ягоды, чай из шиповника, гематоген.

Откажитесь от избыточного употребления чая, кофе, сыра и молочных продуктов (кефир, молоко, творог), так как они препятствуют усвоению организмом железа.

Очень полезна при железодефицитной анемии витаминная смесь, приготовленная в домашних условиях, однако важно знать какие есть хорошие витамины для беременных. Пропустите через мясорубку взятые в равных количествах курагу, грецкие орехи, лимонов вместе с кожурой и соедините с таким же количеством меда. Ежедневно нужно съедать несколько столовых ложек вкусной смеси.

Видео-советы о том, как повысить гемоглобин при беременности

В видео объясняется, что такое уровень гемоглобина в крови, его важность и способы его поднятия.

loading...

Читайте также:


Понравилась статья? Оцените и поставьте лайк:
Любите котят? А мы любим лайки и звезды...
Каждый раз, когда одна из наших читательниц забывает поставить 5 звезд или лайк статье, котёнка выбрасывают на улицу. Это печально и разбивает наши сердца. Поставьте 5 звезд и лайк, чтобы спасти котенка.
Понравилась статья? Поставь 5 звезд!

Нет рейтинга

3 Комментария
  • Марина says:

    Мой гемоглобин был 106 и врачи просто тревогу подняли! Да я и сама испугалась… В следующие пару месяцев я кушала печенку, пила гранатовый сок (сейчас смотреть на него не могу уже) и кушала «Гематоген». В итоге гемоглобин быстро пришел в норму — 126! Так что не стоит бояться низкого гемоглобина 🙂

  • Юля Халиулина says:

    Две беременности проходила с низким гемоглобином,во второй беременности был 98,поднимала препаратами железа.Сначала сорбифером,который выписывается бесплатно,и он мне не помог.Помогло лекарство тотема,пила через трубочку,чтобы зубы не искрошились.В итоге после приема двух пачек поднялся.

  • Алинчик says:

    Я довольно худенькая и невысокая, всю беременность проходила с гемоглобином 96. Ничего нормально не поднимало. Ела и печенку и гранаты — безрезультатно. Единственное что более менее подымало — препарат сорбифер. Но тоже почему-то ненадолго. В палате лежала с девочкой (там все очень аритично было, врачи били тревогу) ей что-то постоянно кололи, так как препараты такого типа не помогали

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть: