Как бороться с симптомами послеродовой депрессии: вместе к победе

послеродовая депрессия симптомы как бороться мы расскажем


Симптомы послеродовой депрессии как бороться читайтеЕсли в прошлом столетии считалось, что послеродовая депрессия — это просто временный перепад настроения, который наблюдается в связи с гормональными изменениями, то современные исследования показали, что все намного серьезнее.

В странах ЕС ее относят к видам психического расстройства и расценивают как серьезное заболевание, которое требует квалифицированного, в том числе и медикаментозного лечения.

Согласно только приблизительным подсчетам практически половина всех женщин после родов будет нуждаться в профессиональной врачебной помощи в связи с послеродовой депрессией. Как отличить это заболевание от простого перепада настроения? Действительно ли послеродовая депрессия бывает исключительно у женщин?

Признаки заболевания

Признаки заболевания у мамОпасность заболевания заключается в том, как проявляется послеродовая депрессия. И, если начинается она на фоне перенесенного стресса, и носит временный характер, то без должного лечения может приобрести хроническую затяжную форму. Удивительно, но страдают от этой патологии не только женщины.

Перенесенный стресс, связанный с большей ответственностью и расширившимися обязанностями могут легко отразиться на обоих супругах. Но так как чаще это расстройство встречается именно у женщин, в статье описывается заболевание с их позиции.

Поэтому как членам семьи, так и самим супругам следует обращать внимание на следующие признаки послеродовой депрессии:

  • Подавленность. Вместо радости от рождения ребенка и желания быть с ним и проводить время в уходе за малышом, женщина испытывает стресс всякий раз, когда приходится взять его или выполнить другие обязанности.

Признаки заболевания у женщин



  • Эмоциональная нестабильность. Гормональный фон после родов постепенно приходит в норму, а женщина, у которой можно диагностировать депрессию ведет себя, так как будто ничего не изменилось: может устроить скандал из ничего, разрыдаться и довести себя до истерики из-за малейшего пустяка. Для этого состояния характерны резкие перемены настроения;
  • Аппетит. Любые необъяснимые изменения в привычках питания должны насторожить членов семьи. Причем речь не идет только о ситуациях, когда женщина не хочет, есть. Иногда она начинает кушать намного чаще и больше. Так подсознательно она старается «заесть» проблему. Во время приема пищи в организме выделяются «эндорфины» — природные антидепрессанты;
  • Нарушения сна. Бессонница является поводом обратиться к врачу. Один из самых серьезных симптомов который указывает, что заболевание прогрессирует. Самостоятельный прием успокаивающих средств может не только не помочь, а еще больше усугубить проблему. Часто патология отражается и в другой крайности. Женщина находится в сонном состоянии постоянно;
  • Отсутствие концентрации. Конечно, все мы время от времени можем отвлечься от выполнения необходимой задачи, но если это наблюдается постоянно и приобретает хронический оттенок, следует посетить семейного врача.

Первые признаки заболеванияСтоит также проследить, в норме тестостерон у женщины или нет, изменения чего также может сказать о многом. Сдать анализы на уровень гормонов, а также мазок на флору, расшифровку которого после стоит отдать врачу, помогут выявить скрытые «подводные камни» и вовремя их побороть.

Важно! В нашей стране, посещение психиатра, у многих до сих пор связано с чем-то постыдным, тем чего стоит стесняться. Но в странах ЕС к его услугам прибегают даже когда, видимых причин для беспокойства нет. Посещение этого специалиста — действенный выход из сложившейся ситуации.

Причины и сроки

Причины и сроки проблемыИзменения в гормональном фоне женщины, стрессы и страх несоответствия, ожиданиям других людей (включая горячо любимых родственников), неправильный распорядок дня и многие другие факторы могут спровоцировать развитие заболевания.

Но не стоит забывать, что депрессия является не просто изменением в настроении человека. При данной патологии наблюдаются изменения в химическом составе мозга человека. Он испытывает недостаток определенных элементов. Поэтому с проблемой не удастся справиться просто с помощью положительного настроя и других методов внушения.

Стоит заметить, что у некоторых женщин заболевание носит временный характер. Их организм легко справляется с изменениями и адаптируется к ним. В таких случаях имеет место кратковременное эмоциональное расстройство, которое длится не больше нескольких дней.

Но стоит понимать что то, сколько длится послеродовая депрессия, зависит от конкретного женского организма. Поэтому у некоторых мам она может затянуться. Такие изменения могут даже приобрести хроническую форму. Поэтому длительность депрессии зависит от многих факторов, и конечно, от своевременного обращения к специалисту.

Как бороться и оказаться победителем?

Как бороться и выйти победителем из проблемыСледует воспользоваться профессиональной помощью. Самостоятельно справиться с заболеванием если и удается, то крайне редко. Врач назначит курс лечения и поможет подобрать оптимальный распорядок дня, который будет способствовать быстрому выздоровлению пациентки. Помощь семьи и близких их понимание также будет способствовать выздоровлению.

Полезные свойства корень имбиряПомимо послеродовой депрессии будущих мам подстерегают и другие неприятные вещи. Так, например, нередко у них возникает тонус матки при беременности, симптомы которого мы описывали в одной из статей. Но при должном подходе все поправимо!

Вообще стоит очень тщательно следить за своим здоровьем, как в период ношения ребенка, так и после родов. Так, советуем вам почитать статью о том, какие есть хорошие витамины для беременных. Ведь без них очень сложно обойтись в столь необыкновенный период в жизни женщины.

Послеродовая депрессия у мужчин

Послеродовая депрессия у мужчин бывает тожеДепрессия имеет схожую клиническую картину и симптоматику и у мужчин. Отличие в том, что у них она выражается в более агрессивной форме: злоупотреблением алкоголем, проблемами с потенцией, раздражительностью и другими факторами. Проходит она в более серьезной форме и также требует профессионального лечения.

Видео в помощь женщинам

Этот сюжет поможет вам найти причины и пережить заболевание.

А в этом сюжете психолог расскажет, как легко встретить и пережить все сложности материнства, в особенности послеродовую депрессию.

loading...

Читайте также:


Понравилась статья? Оцените и поставьте лайк:
Любите котят? А мы любим лайки и звезды...
Каждый раз, когда одна из наших читательниц забывает поставить 5 звезд или лайк статье, котёнка выбрасывают на улицу. Это печально и разбивает наши сердца. Поставьте 5 звезд и лайк, чтобы спасти котенка.
Понравилась статья? Поставь 5 звезд!

Нет рейтинга

1 Комментарий
  • Кристина Кучеренко says:

    Когда я родила сыночка со мной было что-то подобное.Я была постоянно усталой,настроения вообще никакого,какая-то апатия,не хотелось даже из дома выходить и вообще показываться на люди.Постоянное раздражение,какое-то чувство тревоги,самооценка упала совсем.Когда я стала замечать, что со мной творится подобное,вовремя взяла себя в руки.Ведь поводов входить в депрессию не должно быть,когда у вас появляется ребенок.Дети -цветы жизни и они наше будущее.Когда Вы чувствуете подобные симптомы,то это усталость.Нужно начать высыпаться .Не упускайте возможности подремать днем, когда младенец спит. Ходите на прогулку, когда на улице светло. Вечером квартира должна быть хорошо освещена – это помогает преодолевать мрачное настроение.Пытайтесь больше общаться с друзьями,видеться с подругами за чашечкой кофе.Начните заниматься собой,легкие упражнения,качайте пресс или начните бегать по вечерам.Делайте маски и обертывания в домашних условиях.И посмотрите интересное кино за чашечкой успокающего чая.Вы будете постепенно выходить с депрессии.Все через это проходят,так что вы не одни!)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть: