Женский журнал №1 → Дети → Детское меню → Схемы введения прикорма при грудном вскармливании и основные правила

Схемы введения прикорма при грудном вскармливании и основные правила

введение прикорма при грудном вскармливании

1 Начало прикорма при грудном вскармливании: когда наступает необходимость
2 Как узнать, что малыш точно готов к прикорму?
3 Как вводить прикорм при грудном вскармливании — рекомендации
4 Видео-советы о введении прикорма по месяцам

До определенного периода грудное молоко является основным продуктом питания для новорожденного. Оно восполняет необходимые для функционирования организма вещества. Однако с началом активности ребенка, для развития и нормального функционирования пищеварения и жевательного аппарата молока становится недостаточно. Для этого необходимо своевременно вводить прикорм, комбинируя его с грудным вскармливанием, чтобы новорожденный получал растительный белок и другие пищевые волокна.

Начало прикорма при грудном вскармливании: когда наступает необходимость

Необходимость начала прикорма Оптимальным периодом прикорма считается 4–6 месяцев, хотя ВОЗ рекомендует до полугода давать ребенку только грудное молоко. Это связано с возникновением аллергических реакций, укреплением иммунитета кишечника и появлением пищеварительных ферментов, без которых любая еда не сможет перевариться и усвоиться.

На практике время прикорма выбирается индивидуально каждой мамой, которая ориентируется на готовность ребенка к новой пище.

После 6 месяцев у ребенка наступает потребность в получении дополнительного источника энергии, навыков жевания и опыта мелкой моторики, а однообразная пища в виде грудного молока может затормозить процессы роста и развития.

Как узнать, что малыш точно готов к прикорму?

Определяем готовность малыша

Малыш набрал вдвое больше веса с момента рождения;
Заметно внимание ребенка к другой пище (он проявляет интерес к столу, когда взрослые едят, тянется ручками, хочет попробовать новые для него продукты);
Грудное вскармливание участилось и становится заметно, что ребенок не насыщается им полностью
Малыш проглатывает еду с ложки, без рефлекса отталкивания;
Появляются первые зубки.

Как вводить прикорм при грудном вскармливании — рекомендации

Основная техника прикорма грудничка

Существуют четыре варианта прикорма малыша:

Соки, фруктовое пюре;
Кисломолочные продукты;
Манная, гречневая, рисовая и кукурузная каши;
Белые и зеленые овощи.

Если первые три варианта вызывают множество споров и подвергаются критике, то овощи считаются оптимальным продуктом для начала знакомства новорожденного со взрослой пищей.

Что стоит знать о различных вариантах прикорма?

Подбираем первый рацион малышу

Фрукты и соки могут вызвать раздражение желудка малыша из-за кислот в их составе;
Знакомство малыша со сладким вкусом может спровоцировать отказ от пресной и соленой еды;
Не грудное молоко и кисломолочные продукты могут вызвать аллергию, так как у малыша отсутствует достаточное количество ферментов для переваривания. Научно доказано, что белок молока практически не усваивается в организме и может влиять на развитие такого аутоиммунного заболевания, как сахарный диабет;
Все перечисленные выше каши кроме манной не содержат глютен, поэтому неспособны на ранних стадиях спровоцировать непереносимость и нормально воспринимаются пищеварительной системой малыша.

Чтобы хорошо ориентироваться в допустимых продуктах стоит воспользоваться схемой введения прикорма при грудном вскармливании.

Схема введения прикорма по рекомендациям ВОЗ

Данные таблицы прикорма при грудном вскармливании составлены научными сотрудниками ВОЗ и выдают перечень необходимых продуктов в зависимости от степени развития нервной системы, возраста ребенка, консистенции и типа еды. Схема прикорма будет работать, если установить режим питания и давать новые продукты перед грудным вскармливанием.

Особенности рациона малыша во время введения прикорма

Правила детского рациона Чтобы правильно ввести прикорм необходимо знать о допустимых для детского питания продуктах, их объеме, способе приготовления и подачи.

Состав продуктов может изменяться и варьировать в зависимости от предпочтений малыша, однако, на первых этапах вся пища должна быть однокомпонентной без добавок в виде сахара, загустителя и консервантов.

Далее, меню прикорма составляется индивидуально, комбинируя понравившиеся ребенку продукты, которые не вызвали аллергической реакции.

Пару капель яблочного сока разбавить кипяченой водой (чайная ложка). Далее, увеличивать объем жидкости исходя из возраста малыша умноженного на 10. Это значит, что в 6 месяцев ребенку можно давать 60 мл разбавленного сока. Затем можно пробовать сок из сливы, персика и смородины. Аллергенные соки (цитрусовые, красные) вводятся не ранее 7 месяцев жизни. После подобного прикорма мама может попробовать дать ребенку соответствующее соку фруктовое пюре. При запорах дается сливовое пюре, при жидком стуле — яблочное или банановое. Сейчас педиатры и аллергологи не рекомендуют вводить сок в рацион малыша пока тот не перешел на взрослую пищу;
Начинать овощной прикорм с пюре из кабачков (20–150 г) в 6 месяцев, постепенно переходя на морковное, тыквенное и свекольное пюре. Цветную капусту и картофель лучше отложить на 8 месяцев;
С 6 месяцев можно пробовать вводить творог, для будущего развития зубов и костей;
Хлебные изделия, разрешенные для детского питания, вводятся не ранее 7 месяцев;
Кисломолочные продукты, мясные и рыбные могут вводиться в рацион новорожденного не ранее 10 месяцев;
В период до 6 месяцев общий объем еды вместе с молоком и прикормом не должен превышать 1/7 массы тела малыша, а для детей от полугода — 1/8.

Каких правил необходимо придерживать во время введения прикорма?

Важные правила введения прикорма Тонкостей прикорма и принципов его введения в рацион новорожденного достаточно много, поэтому стоит выписать для себя основные моменты и обращаться к ним в спорных вопросах.

Не нужно забывать об индивидуальной реакции малыша, когда вводят прикорм при грудном вскармливании.

Совместно с педиатром можно составить примерный план прикорма и придерживаться основных его моментов, опираясь на советы ВОЗ.

Интервалы между прикормами не должны быть меньше 4 часов;
Необходимо вести журнал прикорма, где фиксировать продукты, которые съел ребенок и сама мама, их количество и реакцию организма на новую пищу;
Прикорм дается перед кормлением грудью. Если ребенок пробует сок, то это лучше делать после грудного вскармливания;
Между прикормами ребенка нужно прикладывать к груди, чтобы он утолял жажду;
До 8 месяцев ребенка можно прикармливать до двух раз, а с 9 месяцев переходить на трехразовый прием пищи;
До одного года молоко должно оставаться основным продуктом питания ребенка, а кормление грудью лучше продлить до двух лет;
Если новорожденный отказывается от прикорма и в десятый раз, то специально кормить его новыми продуктами не стоит. Можно попытаться заинтересовать малыша, кормить во время общей домашней трапезы или смешивать прикорм с грудным молоком, для добавления привычного вкуса в новую пищу;
Для прикорма можно выбрать привычный для семьи рацион и готовить его самостоятельно или обратиться к готовым магазинным баночкам с питанием.

Введение в рацион новых продуктов

Каждый новый продукт вводится в рацион малыша с промежутком в неделю. Так проще отследить реакцию организма на определенную еду и настроение малыша;
Прикорм изменяет стул малыша, иногда могут выходить полностью непереваренные продукты. Это считается нормой на первых этапах;
Каши для прикорма должны быть на воде и не содержать глютена, поэтому овсяную, пшенную и многокомпонентную кашу стоит отложить на более поздний срок (9 месяцев);
Не стоит перекармливать малыша, только из-за того, что остальное содержимое дорогой баночки с питанием пропадет;
Как только ребенок отворачивается от ложки, стоит закончить прикорм и дать ребенку грудь;
Для самостоятельного приготовления прикорма лучше использовать пароварку и блендер, а каши сначала измельчать в кофемолке и заваривать крутым кипятком;
К овощам и кашам можно добавлять оливковое масло начиная с двух капель, но не больше одной чайной ложки;
Во время грудного вскармливания необязательно вводить другие напитки в рацион малыша
Нет ничего плохого если ребенок сначала потрогает еду пальчиками или засунет ручки в рот. Так он помогает себе проглотить новую для него пищу;
Прикорм нужно делать с использованием специальной гибкой ложки из пластика, а не с бутылочки;
Не стоит вводить прикорм когда малыш нездоров, после прививки или меняется привычный режим дня (переезд, смена климата).