Распорядок дня ребенка в 1 месяц

Новорожденный карапуз как никто должен быть под постоянным тщательным контролем. Родителям необходимо с первых дней отрегулировать распорядок дня ребенка в 1 месяц. Ведь с помощью хорошо продуманного четкого плана, можно обеспечить малыша превосходным будущим.

Режим дня ребенка в 1 месяц

Распорядок для малыша должен соответствовать особенностям биологического ритма для данного возраста. Вот примерный распорядок дня:

• 6:00 ― 1 кормление;
• 6:00-9:00 ― сон;
• 9:00 ― пробуждение малыша, умывание;
• 9:30 ― 2 кормление;
• 10:00 ― сборы для времени на свежем воздухе;
• 10:30 ― прогулка (время следует постепенно увеличивать, начиная от 10-ти минут пребывания на свежем воздухе);
• 13:00 ― 3 прием пищи;
• 13:30-16:30 ― сон;
• 16:30 ― 4 кормление;
• 17:00-20:00 ― прогулка и(или) развивающие занятия;
• 20:00 ― 5 кормление;
• 20:00-22:00 ― общение с семьей;
• 22:00-22:30 ― купание;
• 22:30 ― 6 кормление;
• 23:00-6:00 ― сон.

А теперь более подробно по пунктам разберем каждый момент плана.

Сон младенца

Первые недели могут заставить родителей недоумевать, ведь грудничок спит практически весь день, примерно 18 часов в день и встает лишь для того, чтобы принять пищу. В следующие недели сон укорачивается примерно на 3-4 часа. Ночной сон должен быть самым продолжительным не менее пяти часов. Пробуждение должно быть систематизировано, даже если ребенок всю ночь игнорировал сон. Иначе, карапуз никогда не станет выполнять ваше расписание.

Питание ребенка в 1 месяц

Периодичность кормления не менее шести раз в день. При этом время между приемами пищи нужно распределить как можно равномернее. Часто ребенок сам требует пищу, не зависимо от режима, что приветствуется, ведь карапуз растет. Объем пищи индивидуален в каждом случае. Но важное условие ― карапуз не должен потреблять слишком много еды.

Обязательные прогулки

Если ребенок рожден в срок, то прогулки можно начинать на 10-ый день.

Когда на улице холодно: начинать с 10-ти минут в день, температура не ниже -10°С.

При теплой погоде: начинать с 20-ти минут, причем температура не более 25°С.

Каждый день нужно увеличивать время прогулок на 10-15 минут, доведя время до 1,5-2 часов.

Прогулки ― незаменимая часть в распорядке малыша, которую нельзя пропускать.

Купание, как гигиеническая необходимость

Водные гигиенические процедуры проводятся с первого дня рождения. Проведение умываний следует перед сном и последним на день питанием.

Приобретите специальную небольшую ванночку для малыша. Температура воды должна быть строго 36-37 градусов. Пользуйтесь для этих целей термометром.

В воду следует добавлять натуральные отвары трав и растений, но только согласовав отвары с врачом.

Занятия для развития и общение с семьей

Для родителей нужно четко знать, как заниматься с ребенком в 1 месяц. Необходимо проводить огромное количество времени для развития ребенка. Это могут быть игровые и познавательные формы воспитания.

Грудничку необходимо как можно больше времени проводить с родителями, даже если мама или папа просто находится рядом, младенец чувствует приятное ощущение спокойствия и защищенности. Не забывайте провести драгоценные минуты детства с малышом.

Гимнастика, массаж

Еще одна часть жизни карапуза ― массаж и гимнастика. Они позволят правильно развиваться и расти.

Массаж производить нежными и плавными поглаживаниями по всему телу, на живот исключительное внимание, чтобы предотвратить газики и колики.

Гимнастические занятия заключаются в плавном разведении ручек и ног, а также в их сгибании.

Эти процедуры проводятся за полчаса до еды. Также нельзя проводить их перед ночным сном.

Для чего нужно соблюдение режима дня

Планирование расписания на день чрезвычайно важная часть жизни новоиспеченных родителей. Он поможет избежать множества проблем.

Какие положительные моменты несет соблюдение режима:

• четкое планирование дня, для того, чтобы не забыть ни об одном деле;
• обеспечивает здоровое развитие малыша;
• сохранение гармоничных отношений в семье.

Как стоит налаживать режим дня

Подъем должен происходить в одно и то же время независимо от любых обстоятельств. Родителям четко следует соблюдать часовой режим. Если малыш часто требует «подкрепления», давайте ему водичку. Приучение к распорядку следует выполнять мягко.

Для того, чтобы карапуз понимал, какая процедура будет проводиться, создайте небольшие ритуалы перед выполнением.

Помните, что грамотное распределение времени – это не только польза для вас и вашего малыша, но и залог прекрасного будущего всей семьи.