Рубрика «Диеты»

Не есть мучное, не есть после шести, считать углеводы, регулярно заниматься в спортзале – такие советы дают желающим похудеть на интернет-форумах. Разрабатываются варианты диет: капустная, гречневая, кремлевская, раздельное питание – имя им легион. Но почему-то в большинстве статей умалчивается, что, если вам чего-то очень сильно хочется – желание лучше удовлетворить….

Простые и вкусные постные рецепты приготовить не трудно. Зато польза от них неоценимая: организм очищается от шлаков и токсинов, фигура приобретает более стройный вид, потерянные килограммы восполняются энергетическим приливом. Поэтому самое время узнать простые постные рецепты. Советы и рекомендации к постным рецептам Постная диета проста и легка в соблюдении, поскольку…

Холод и стресс зимы, маленький световой день и потребность в тепле заставляют употреблять более сытные, наполненные калориями блюда, чем в тёплое время года. Как стать стройнее к весне и что изменить в питании? Некоторые рекомендации специалистов обязательно помогут вам в этом порой непростом занятии. Лишние кило совершенно не проблема Если…

Диета, которая разрешает кушать любые продукты! «Кремлевская диета» требует только подсчитывать и контролировать количество потребляемых углеводов.

Диета Кима Протасова является эффективной и легкой диетой для тех, кто желает быстро избавиться от лишнего веса. В диете нет ограничений по количеству и времени приема пищи. Благодаря этому придерживаться диеты нетрудно и выходить из нее просто.

Если вы стремитесь похудеть, в этом поможет диета от Елены Анисимовой. Ниже приведены основные правила диеты, ее суть и отзывы похудевших женщин.

Принципы раздельного питания, меню и рецепты блюд для диеты на каждый день, на 7 дней, на 90 дней. Особенности создания меню для раздельного питания исходя из группы крови человека.

Гречневая диета является отличным средством для правильного сжигания ненужных килограммов. Для хорошего результата необходимо лишь придерживаться рекомендаций диетологов. Эффективная диета гречки с кефиром поможет быстро уничтожить лишний вес.

При соблюдении диеты стол номер 1 следует придерживаться специально разработанного меню. Готовить блюда можно только по разрешенным рецептам, исключив вредные продукты из рациона.

Свое питание необходимо контролировать всегда. Но существуют в жизни женщины моменты, когда ее рацион требует особо пристального внимания. К ним относится период вынашивания малыша и кормление его грудью. Диета кормящей мамы, рассчитанная по месяцам, оказывает влияние на состояние крохи.