Как правильно планировать свое время и все успевать

Как правильно планировать свое время и все успевать

Современный мир задает бешеный ритм и неуклонно повышает планку в достижении успеха. Человек старается все успеть, хватается за все и сразу, загоняя себя в круговорот зависимости. Усталость и отчаяние становятся спутниками его жизни, постоянная нехватка времени часто приводит к полному психическому бессилию.

Этапы планирования своего времени

В такой ситуации лучше задуматься и принять решение научиться управлять своим временем. В этом помогут следующие этапы.

Поставить цель

Первый этап для правильного планирования времени заключается в постановке цели. Возникает вопрос, собственно, зачем тратить время, прилагать усилия и учиться управлять своим временем? Ведь 70% населения всей планеты живет без этих знаний. Суть в том, что если не записать на бумаге желаемый конечный результат, то и энергии не хватит на выработку новых привычек. Поэтому необходимо поставить цель, которая будет стимулировать человека для новых достижений в области планирования времени.

Планировать дела

Второй этап – планировать дела. Существуют разные методы и подходы к планированию. Сводятся все к одному – надо регулярно записывать на любой носитель список краткосрочных и долгосрочных планов. Это один из постулатов тайм-менеджмента.



Тайм-менеджмент – своего рода объединенные знания по организации времени, а также его оптимальному использованию.

Прежде чем использовать время, надо знать, куда оно уходит каждый день. Проанализировав за день все категории завершенных дел, необходимо составить вечером этого же дня план на завтра, и постараться четко ему следовать. Тем самым, человек начнет сознательно планировать свое время, и знать, на что он потратил драгоценные минуты своей жизни.

Отбросить лишнее

Важный третий этап успешного планирования времени заключается в умении сортировать поступившую информацию. Надо научиться отказывать людям в тех просьбах, которые либо не в компетенции человека, либо попусту отнимают его время. Приложения в телефоне, соцсети и телевиденье также считаются пожирателями времени. Каждую минуту желательно научиться использовать более эффективно. Например, в машине слушать аудио книги, разговаривая по телефону привести в порядок рабочее место, в свободную минуту еще раз просмотреть план на день.

Не распыляться на лишние дела, чтение новостей и пустых разговоров. Необходимо сосредоточиться на главных и важных делах.

Разнообразить жизнь

Планируя и следуя к намеченной цели, выполняя дела по списку, появилось свободное время. И вот приятный четвертый этап – эффективное использование сэкономленного ресурса. Часть будет затрачена на выполнения поставленной задачи, но останется еще время. Научившись управлять своим временем, можно наглядно убедиться в том, что стали появляться свободные окошки в плотном графике. И вот это время желательно посвятить самообразованию, путешествиям, чтению.

Разнообразие в жизни поможет преодолеть скуку, лень, повседневное однообразие, позволив увидеть новое и яркое для личности человека.

Отдыхать вовремя

Банальность, но имея распорядок сна и отдыха, человеку намного легче планировать свое время. И, тем более, им управлять. Здоровый сон в определенные часы позволит организму более продуктивно восстановить силы. Так же, как и отдых, посвященный хобби, семье, общению с друзьями, выездам на природу улучшит психологическое состояние. Вкупе это зарядит энергией и вдохновит на достижение поставленных целей путем правильного планирования времени. Это и есть заключительный, пятый этап.

Не важно, ради какой цели человек решил овладеть тайм-менеджментом, главное, данный инструмент помогает управлять ценным временным ресурсом. Однако, вследствие правильно расставленных приоритетов, появляется свободное время. И оно равномерно расходуется на все сферы жизни. Тем самым человек становится целостным и гармоничным.

Вот теперь Вы знаете как правильно планировать время и все успевать, в том числе отдыхать и разносторонне развиваться.

loading...

Читайте также:


Понравилась статья? Оцените и поставьте лайк:
Любите котят? А мы любим лайки и звезды...
Каждый раз, когда одна из наших читательниц забывает поставить 5 звезд или лайк статье, котёнка выбрасывают на улицу. Это печально и разбивает наши сердца. Поставьте 5 звезд и лайк, чтобы спасти котенка.
Понравилась статья? Поставь 5 звезд!

(2 голос, рейтинг: 3,00 из 5)

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть: