Схемы введения прикорма при грудном вскармливании и основные правила

введение прикорма при грудном вскармливании

До определенного периода грудное молоко является основным продуктом питания для новорожденного. Оно восполняет необходимые для функционирования организма вещества. Однако с началом активности ребенка, для развития и нормального функционирования пищеварения и жевательного аппарата молока становится недостаточно. Для этого необходимо своевременно вводить прикорм, комбинируя его с грудным вскармливанием, чтобы новорожденный получал растительный белок и другие пищевые волокна.

Начало прикорма при грудном вскармливании: когда наступает необходимость

Необходимость начала прикормаОптимальным периодом прикорма считается 4–6 месяцев, хотя ВОЗ рекомендует до полугода давать ребенку только грудное молоко. Это связано с возникновением аллергических реакций, укреплением иммунитета кишечника и появлением пищеварительных ферментов, без которых любая еда не сможет перевариться и усвоиться.

На практике время прикорма выбирается индивидуально каждой мамой, которая ориентируется на готовность ребенка к новой пище.

После 6 месяцев у ребенка наступает потребность в получении дополнительного источника энергии, навыков жевания и опыта мелкой моторики, а однообразная пища в виде грудного молока может затормозить процессы роста и развития.

Как узнать, что малыш точно готов к прикорму?

Определяем готовность малыша

  • Малыш набрал вдвое больше веса с момента рождения;
  • Заметно внимание ребенка к другой пище (он проявляет интерес к столу, когда взрослые едят, тянется ручками, хочет попробовать новые для него продукты);
  • Грудное вскармливание участилось и становится заметно, что ребенок не насыщается им полностью
  • Малыш проглатывает еду с ложки, без рефлекса отталкивания;
  • Появляются первые зубки.

Как вводить прикорм при грудном вскармливании — рекомендации

Рекомендации введения прикорма

Основная техника прикорма грудничка

Существуют четыре варианта прикорма малыша:

  • Соки, фруктовое пюре;
  • Кисломолочные продукты;
  • Манная, гречневая, рисовая и кукурузная каши;
  • Белые и зеленые овощи.

Если первые три варианта вызывают множество споров и подвергаются критике, то овощи считаются оптимальным продуктом для начала знакомства новорожденного со взрослой пищей.

Что стоит знать о различных вариантах прикорма?

Подбираем первый рацион малышу



  • Фрукты и соки могут вызвать раздражение желудка малыша из-за кислот в их составе;
  • Знакомство малыша со сладким вкусом может спровоцировать отказ от пресной и соленой еды;
  • Не грудное молоко и кисломолочные продукты могут вызвать аллергию, так как у малыша отсутствует достаточное количество ферментов для переваривания. Научно доказано, что белок молока практически не усваивается в организме и может влиять на развитие такого аутоиммунного заболевания, как сахарный диабет;
  • Все перечисленные выше каши кроме манной не содержат глютен, поэтому неспособны на ранних стадиях спровоцировать непереносимость и нормально воспринимаются пищеварительной системой малыша.

Чтобы хорошо ориентироваться в допустимых продуктах стоит воспользоваться схемой введения прикорма при грудном вскармливании.

Схема прикорма

Схема введения прикорма по рекомендациям ВОЗ

Данные таблицы прикорма при грудном вскармливании составлены научными сотрудниками ВОЗ и выдают перечень необходимых продуктов в зависимости от степени развития нервной системы, возраста ребенка, консистенции и типа еды. Схема прикорма будет работать, если установить режим питания и давать новые продукты перед грудным вскармливанием.

Особенности рациона малыша во время введения прикорма

Правила детского рационаЧтобы правильно ввести прикорм необходимо знать о допустимых для детского питания продуктах, их объеме, способе приготовления и подачи.

Состав продуктов может изменяться и варьировать в зависимости от предпочтений малыша, однако, на первых этапах вся пища должна быть однокомпонентной без добавок в виде сахара, загустителя и консервантов.

Далее, меню прикорма составляется индивидуально, комбинируя понравившиеся ребенку продукты, которые не вызвали аллергической реакции.

  • Пару капель яблочного сока разбавить кипяченой водой (чайная ложка). Далее, увеличивать объем жидкости исходя из возраста малыша умноженного на 10. Это значит, что в 6 месяцев ребенку можно давать 60 мл разбавленного сока. Затем можно пробовать сок из сливы, персика и смородины. Аллергенные соки (цитрусовые, красные) вводятся не ранее 7 месяцев жизни. После подобного прикорма мама может попробовать дать ребенку соответствующее соку фруктовое пюре. При запорах дается сливовое пюре, при жидком стуле — яблочное или банановое. Сейчас педиатры и аллергологи не рекомендуют вводить сок в рацион малыша пока тот не перешел на взрослую пищу;
  • Начинать овощной прикорм с пюре из кабачков (20–150 г) в 6 месяцев, постепенно переходя на морковное, тыквенное и свекольное пюре. Цветную капусту и картофель лучше отложить на 8 месяцев;
  • С 6 месяцев можно пробовать вводить творог, для будущего развития зубов и костей;
  • Хлебные изделия, разрешенные для детского питания, вводятся не ранее 7 месяцев;
  • Кисломолочные продукты, мясные и рыбные могут вводиться в рацион новорожденного не ранее 10 месяцев;
  • В период до 6 месяцев общий объем еды вместе с молоком и прикормом не должен превышать 1/7 массы тела малыша, а для детей от полугода — 1/8.

Каких правил необходимо придерживать во время введения прикорма?

Важные правила введения прикормаТонкостей прикорма и принципов его введения в рацион новорожденного достаточно много, поэтому стоит выписать для себя основные моменты и обращаться к ним в спорных вопросах.

Не нужно забывать об индивидуальной реакции малыша, когда вводят прикорм при грудном вскармливании.

Совместно с педиатром можно составить примерный план прикорма и придерживаться основных его моментов, опираясь на советы ВОЗ.

  • Интервалы между прикормами не должны быть меньше 4 часов;
  • Необходимо вести журнал прикорма, где фиксировать продукты, которые съел ребенок и сама мама, их количество и реакцию организма на новую пищу;
  • Прикорм дается перед кормлением грудью. Если ребенок пробует сок, то это лучше делать после грудного вскармливания;
  • Между прикормами ребенка нужно прикладывать к груди, чтобы он утолял жажду;
  • До 8 месяцев ребенка можно прикармливать до двух раз, а с 9 месяцев переходить на трехразовый прием пищи;
  • До одного года молоко должно оставаться основным продуктом питания ребенка, а кормление грудью лучше продлить до двух лет;
  • Если новорожденный отказывается от прикорма и в десятый раз, то специально кормить его новыми продуктами не стоит. Можно попытаться заинтересовать малыша, кормить во время общей домашней трапезы или смешивать прикорм с грудным молоком, для добавления привычного вкуса в новую пищу;
  • Для прикорма можно выбрать привычный для семьи рацион и готовить его самостоятельно или обратиться к готовым магазинным баночкам с питанием.

Введение в рацион новых продуктов

  • Каждый новый продукт вводится в рацион малыша с промежутком в неделю. Так проще отследить реакцию организма на определенную еду и настроение малыша;
  • Прикорм изменяет стул малыша, иногда могут выходить полностью непереваренные продукты. Это считается нормой на первых этапах;
  • Каши для прикорма должны быть на воде и не содержать глютена, поэтому овсяную, пшенную и многокомпонентную кашу стоит отложить на более поздний срок (9 месяцев);
  • Не стоит перекармливать малыша, только из-за того, что остальное содержимое дорогой баночки с питанием пропадет;
  • Как только ребенок отворачивается от ложки, стоит закончить прикорм и дать ребенку грудь;
  • Для самостоятельного приготовления прикорма лучше использовать пароварку и блендер, а каши сначала измельчать в кофемолке и заваривать крутым кипятком;
  • К овощам и кашам можно добавлять оливковое масло начиная с двух капель, но не больше одной чайной ложки;
  • Во время грудного вскармливания необязательно вводить другие напитки в рацион малыша
  • Нет ничего плохого если ребенок сначала потрогает еду пальчиками или засунет ручки в рот. Так он помогает себе проглотить новую для него пищу;
  • Прикорм нужно делать с использованием специальной гибкой ложки из пластика, а не с бутылочки;
  • Не стоит вводить прикорм когда малыш нездоров, после прививки или меняется привычный режим дня (переезд, смена климата).

Видео-советы о введении прикорма по месяцам

Введение прикорма по месяца подробно рассказано на видео. А советы опытных мамочек помогут не допустить ошибок и хорошо накормить малютку.


Читайте также:


Понравилась статья? Оцените и поставьте лайк:
Любите котят? А мы любим лайки и звезды...
Каждый раз, когда одна из наших читательниц забывает поставить 5 звезд или лайк статье, котёнка выбрасывают на улицу. Это печально и разбивает наши сердца. Поставьте 5 звезд и лайк, чтобы спасти котенка.
Понравилась статья? Поставь 5 звезд!

(1 голос, рейтинг: 5,00 из 5)

4 Комментария
  • Людмила says:

    ВОЗ не станет рекомендовать соки с 3 мес! Соки детям до года противопоказаны.

  • Алена says:

    С учетом этих принципов, вопрос, как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании по дням и по неделям, теряет свою актуальность.

  • taTyaNa says:

    да мне кажется это давно известный факт, что прикорм и не вводят раньше 6 мес., а то и позже — но, конечно, некоторым рекомендации ни к чему, всяко бывает…я вводила в 6 мес — начинала тоже со всего овощного, но потом у нас еще проблема была — как то так совпало, что введение прикорма совпало с тем, что у меня молока стало мало и конечно пришлось докармливать смесью. но благо мне подруга отдала свою смесь, которой она до года кормила — нуппи голд 6-12, иначе я бы долго искала. ну я как раз пачку, которую она мне принесла, попробовала — дала дочке, дочка «дала добро» — так что 6 месяцев провели на этой смеси, периодически дозаказывала ею в интернете. ну и нормально, слава богу нам подошла, и с животом все нормально было, и питательная смесь — вес набирали, но не переростали, что важно — а то щас знаете ли много маленьких деток перекормленных…а мы стройняшки)

  • Ирина says:

    Когда доченька была маленькая, перечитала кучу литературы и статей в интернете. Абсолютно согласна с рекомендациями ВОЗ вводить прикорм не ранее 6 месяцев. До 6 месяцев кормила дочку исключительно грудным молоком! А вот в 6 мес ввели первый прикорм — овощное пюре. Кстати, дочке очень понравилось! После него пошли кашки, молочные продукты, фруктовые пюре. Введение соков оттягивала на более поздний возраст (около года). В итоге с животиком мы проблем не знали! Поэтому желаю всем деткам здоровья и хорошего аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть: