Как укрепить волосы

Густые, шелковистые, светящиеся здоровьем, «богатые» волосы – это одно из главных орудий женской красоты, а также один из главных показателей здорового организма! Иметь такие волосы мечтает каждая. Однако, к сожалению, природа награждает этим богатством далеко не всех. Тем же, кому красивые волосы «достались в наследство» тоже не стоит расслабляться – многочисленные факторы окружающей среды, среди которых плохая экология, пагубное воздействие ультрафиолета, а также стрессы, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение и т.д., могут в одночасье превратить прекрасную, густую шевелюру в тусклую, лишенную здорового блеска. Отсюда вывод — за состоянием своих волос нужно следить всегда. И если вы вдруг заметили неприятное изменение их внешнего вида – прислушайтесь к своему организму, в нем что-то нарушено!

Укрепление волос в домашних условиях

Конечно, очень приятно посетить салон красоты и доверить свои волосы ласковым рукам специалиста, а также профессиональным, качественным косметическим средствам. Однако на это у нас не всегда есть свободные средства, а главное – свободное время. Но не стоит расстраиваться – «вылечить» свои волосы и вернуть им прежний шикарный вид вполне по силам каждой из нас. Укрепление волос в домашних условиях, безусловно, кропотливая, но вполне осваиваемая наука.

С чего же стоит начать?

• Как это ни странно, приступить к процедурам укрепления волос в домашних условиях следует с внимательного пересмотра своего пищевого рациона. Ведь именно неправильное, несбалансированное питание может стать основной причиной нарушений в организме человека, из-за чего волосы становятся ломкими, тусклыми, безжизненными и начинают выпадать

Ежедневный пищевой рацион человека должен быть богат натуральными витаминами. «Правильное» меню формируют такие продукты, как рыба, морская капуста, мясо, молочные продукты, куриные яйца, орехи, овощи, в особенности — кабачки, перец, брокколи и листовая капуста. Для заправки салатов хорошо подойдут оливковое, льняное, подсолнечное и кукурузное масло.

Правильное сочетание перечисленных продуктов насыщает организм необходимыми витаминами, делая наши волосы крепче, избавляя их от перхоти, стимулируя рост, останавливая процесс выпадения, способствуя выделению жира на коже, который защищает волосы от воздействий экологии. В период весеннего авитаминоза стоит прибегать к помощи поливитаминных комплексов.

• Укреплению волос в домашних условиях поможет регулярное проведение массажа головы. С его помощью происходит стимуляция кровообращения кожи головы, благодаря которой корни волос насыщаются нужными микроэлементами и становятся более крепкими. Массаж абсолютно несложно выполнять самостоятельно: по пять минут несколько раз в неделю расчесывайте свои волосы деревянной расческой. Желательно осуществлять массаж перед и во время мытья головы;
• Для укрепления волос в домашних условиях нужно во время каждого мытья волос пользоваться специальными бальзамами, содержащими поливитаминные комплексы, способствующие ощутимому укреплению волос. Они оказывают благотворное воздействие на волосы и их корни, питают волосяные фолликулы. На вымытые шампунем волосы на 15 мин. нужно наносить бальзам. По прошествии времени –хорошо промыть волосы и сразу же расчесать их;
• Процедуры по укреплению волос в домашних условиях предполагают не только покупку профессиональных средств, но и самостоятельное изготовление их природных аналогов из компонентов, которые, наверняка, есть под рукой у любой хозяйки. С помощью проверенных временем натуральных природных рецептов можно укреплять свои волосы специальными ополаскиваниями, втираниями и масками. О последних хотелось бы поговорить более подробно.

 Укрепляющие маски для волос

Существует множество несложных рецептов самостоятельного приготовления эффективных укрепляющих масок для волос. Многие из них с успехом использовали еще наши бабушки и прабабушки.

Основными компонентами для приготовления масок являются мед, желтки куриных яиц, касторовое и репейное масло, ростки пшеницы, чеснок и лук. Из всего многообразия народных рецептов укрепляющих масок для волос хотелось бы выделить наиболее интересные:

• Для женщин, чьи волосы кажутся сухими и обезжиренными, подойдет несложная маска, состоящая из куриного желтка, чайной ложечки меда, столовой ложки майонеза и 2 зубчиков чеснока. Все тщательно взбиваем и наносим по всей длине волос, затем укутываем голову полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем. Смываем маску теплой водой через 40 минут;
• Для обладательниц жирных волос лучше всего использовать следующий рецепт: за полчаса до каждого мытья необходимо активными движениями втирать в волосы смесь из сока лимона и столетника, чайной ложки меда, куриного желтка и размятого зубчика чеснока;
• Питательно-восстановительная, укрепляющая маска для волос, которые ослаблены, делается таким образом: сок натертой луковицы смешивается с чайной ложечкой меда, желтком, столовой ложкой репейного масла, парой чайных ложечек жидкого мыла. Эта смесь наносится на волосы, обвязывается целлофаном,  полотенцем и остается так на два часа;
• Улучшить рост волос, побороться с их выпадением и перхотью поможет такая укрепляющая маска для волос: чайная ложечка ростков пшеницы, касторовое масло (чайная ложка), желток, 100 г сухих листьев крапивы. Все это перетирается до состояния порошка, заливается кипятком, настаивается в течение часа и процеживается. Здесь наибольшей ценностью обладает осадок – его нужно аккуратными движениями втереть в кожу и оставить так на ночь, предварительно обернув голову полотенцем.

Простимулирует рост волос весьма эффективная смесь, состоящая из столовой ложки сока меда и алоэ, чайной ложечки чесночного сока.

• Чтобы остановить чрезмерное выпадение волос, необходимо регулярно втирать в кожу головы кашицу из лука. В довершении полощите волосы отваром шелухи от лука (25 г шелухи от лука настаивают 20 мин. в 0,5 литрах кипятка) — они станут крепкими и порадуют вас здоровым видом! А если у вас была перхоть – забудете про нее навсегда!

Одной из лучших масок, предотвращающих выпадение волос, считается оливково-репейная. Эта укрепляющая маска для волос готовится так: в равных пропорциях смешиваются  оливковое и репейное масла, затем полученная смесь подогревается, наносится на кожу головы и волосы, оборачивается целлофаном и махровым полотенцем. С этой маской нужно спать всю ночь, а утром тщательно смыть.

Несмотря на то, что все перечисленные маски достаточно просты в изготовлении и не требуют больших финансовых вложений, эффект и польза от них очевидны. Разумеется, чтобы их изготовить, нужно высвободить в своем графике достаточное количество времени, однако результат оправдает все старания – на ваши сильные и красивые волосы с восторгом будут обращать внимание все окружающие!

Подведем итоги

Однако любая женщина должна знать, что ни одно из вышеперечисленных средств не принесет ей желаемого результата, если она будет продолжать неправильно питаться, не откажется от курения, чрезмерного употребления кофе и алкоголя. Но и это еще не все. Дамы должны взять себе на вооружение простые правила поведения, благодаря которым можно надолго сохранить здоровье волос.

• Во время сушки волос феном не используйте режим подачи слишком горячего воздуха. Не стоит злоупотреблять термоутюжками и термобигудями — ваши волосы станут сухими, тусклыми и ломкими;
• Не приобретайте для мытья волос шампуни и мыло, содержащие щелочь;
• Оберегайте себя от стрессов, перенапряжения, бессонницы, ведь все это приводит к выпадению волос;
• Не допускайте длительного контакта волос с прямыми лучами ультрафиолета. Летом старайтесь не находиться на солнце с непокрытой головой, а также баловать свои волосы увлажняющими средствами: бальзамами и кремами;
• В случае, если перечисленные советы не помогают сохранить волосы здоровыми, стоит показаться врачу, ведь причиной могут быть серьезные заболевания;
• Так же для укрепления волос можно воспользоваться ламинированием. Подробнее о ламинировании волос читайте тут

И помните, что лучшее решение любой проблемы – ее профилактика. Занимайтесь оздоровлением всего своего организма, а не только волос – так вы сможете всегда поражать окружающих своими шикарными, полными жизненных сил волосами.